退休后闲着也是闲着，我学会了用AI写文章，第一个月接了三单

退休后闲着也是闲着，我学会了用AI写文章，第一个月接了三单

老朋友，您每天刷手机看视频的时候，有没有想过——这些内容，您也能做？

我退休那年，闲得慌。女儿给我买了个智能手机，说”妈，您看看视频学点东西，别老闷着”。

我刷了几天，发现一个事：那些教做菜、教养花、讲历史故事的账号，内容也没多高级啊。我做了一辈子饭，我也可以讲啊。

但问题是——我不会做视频。

后来女儿教我用AI，说现在根本不用自己剪片子。她说一句话，AI就把视频做好了。

我一开始不信。试了一次，真的，十秒钟出了个视频。我当时就愣了：这玩意儿也太神了。

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#### 退休后学AI，难不难？

不难。比您想象中简单一百倍。

我一开始也觉得AI是高科技，年轻人才能玩的。结果女儿给我装了个叫”豆包”的APP，啥也不用学，直接说话就行。

我说：”帮我写一段怎样做红烧肉的文案。”
它十秒钟就写出来了，比我写得还顺溜。

我说：”帮我把这段文案做成视频。”
它就把视频做好了——带字幕、带配乐、带画面。

您看，我什么都没干，就是说了几句话。

这就是现在的AI。不用学代码、不用懂技术、不用会剪辑。您会说话，就会用。

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#### 我用AI做了个什么账号？

我女儿帮我在小红书上开了一个号，叫”退休老李的菜谱”。

每天花一个小时：
1. 想好今天做什么菜（这个我最拿手，不用想）
2. 打开豆包AI，说”帮我写一段红烧肉的做法，要简单、家常”
3. AI写好了，我说”帮我把这个做成短视频”
4. 视频出来了，我女儿帮我发上去

第一个月，粉丝涨了300多。第二个月，有人找我在视频里带个厨具广告，给了300块。

第三个月，一个本地生活平台找到我，问能不能每周帮他们写两篇家常菜攻略，发在他们公众号上。一篇给100块。

您算算：一个月八篇，800块。每天花一小时，比打麻将有意思吧？

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#### 不只是做菜，什么都能做

您要是觉得做菜不是您的强项，没关系。AI什么都能帮您做。

| 您擅长什么 | AI能帮您做什么 | 能接什么单 |
|:———–|:—————|:———-|
| 养花种菜 | 写养花心得、做讲解视频 | 接园艺内容单、带货 |
| 书法画画 | 写书法教程文案 | 接线上书法课讲师 |
| 旅游经历 | 写游记攻略 | 接旅游平台内容单 |
| 带孙子经验 | 写育儿心得 | 接育儿类投稿 |
| 老物件收藏 | 写收藏故事 | 接收藏类内容单 |
| 广场舞/太极 | 写教学文案、做视频 | 接舞蹈教学单 |

您发现没有？您活了大半辈子，会的东西都是宝。AI就是帮您把这些宝变成内容，再变成钱。

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#### 在银龄汇，用AI接单更轻松

我后来加入了银龄汇，在平台上注册了”家常菜内容创作”技能。

没想到，还真有人找。

一家本地美食公众号需要定期更新菜谱内容，他们找到我，说”一个月写8篇，每篇100块，不用出门，手机上写”。

我用了AI，一篇稿子20分钟就写好了。

一个月800块，稳的。

而且银龄汇上不只有内容单。我还看到有企业在找退休讲师，去社区教老人用智能手机，一场200块。我正琢磨着要不要试试。

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#### 写给想试试的您

我知道您可能会想：我行吗？

我跟您说：您行。您比您自己想的行得多。

不是因为您聪明，而是因为AI太简单了。它听不懂专业术语，但您跟它说人话，它全能懂。

三步走：
1. 下载一个AI工具（豆包、通义千问都行，手机应用商店搜就有）
2. 注册银龄汇，写上您的技能
3. 试着用AI做一个内容——哪怕只是写一段话，发在朋友圈

然后您会发现：退休了，不是没事干，是能干的事更多了。

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学到老，赚到老，第二人生刚刚好。